扒土功

摘要

男性老年人中，不少人或轻或重都患有前列腺炎、尿频；有时突然由尿频变为排尿困难。夜间尿频，影响睡眠，非常痛苦。前列腺炎属肾病。肾属‘咏”，用“土”来克，可练“扒上功”来治。功法如下：取站立式，两脚分开与肩同党，松肩坠肘，两臂前抬，手。C相对，大指朝天，小指朝地。翻掌变成大指朝地，小指朝天，两掌向后扒土。。C想用力把面前一堆土扒到身后去，用这上撞“命门”，双脚根同时提起。当想到土已撞到“命门”时，脚根落下。反复做，到微微见汗为度。不必收功。要领是想到用土撞“命门”，要有“撞’意。经常练，附事、令九肿大也能好。扒土功@王培生