《国药精粹与保健养生》公选课教学研究与探讨r——从《黄帝内经》中看现代养生

摘要

我国医学历史悠久,有很多的古代医学名著在现代社会起着重要作用.其中最早的医学典籍当属《黄帝内经》,分为素问与灵枢两大部分,《黄帝内经》作为中医理论的经典医学著作,其现代医学价值更体现于它的养生理念,尤其是"不治已病治未病"被奉为养生治疗的经典原则.本文主要分析其中的养生部分,从现代养生角度出发,阐述现代人的正确养生观念,引导人们从饮食、运动及生活环境等方面关注养生.《黄帝内经》的传统理论方法为现代人提供了科学的养生保健理念.